Медтемы

Провалы в памяти, проблемы с восприятием визуальной информации, нарушение реакции, а также еще целый перечень негативных эффектов может спровоцировать обыкновенный недостаток сна — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки. «Дефицит сна является гораздо более серьезной и опасной для организма проблемой, чем принято считать. Мозг человека, который страдает от недостатка сна, в буквальном смысле замедляется, поэтому работа мыслительного органа, соответственно, нарушается самым серьезным образом» , — рассказывают авторы исследования, сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Замедленная работа мозга — это еще не все. Исследователи установили, что недостаток сна может провоцировать, например, кратковременные провалы в памяти. Эта проблема, как отмечают эксперты, звучит уже гораздо более серьезно, чем какое-то замедление мышления. «Если ваш мозг постоянно испытывает недостаток сна, то особенности его работы начинают напоминать те, которые наблюдаются при алкогольном оп

Для успешного лечения и протезирования зубов рекомендуется обращаться в одну клинику.

Ученые считают, что у людей среднего и пожилого возраста сидячий образ жизни может нанести вред головному мозгу, независимо от физических нагрузок. Актуальность проблемы Исследователи из Калифорнийского университета (University of California) в Лос-Анджелесе обнаружили, что у людей, которые больше времени сидели, происходило истончение медиального отдела височной доли. Данная область головного мозга важна для создания новых воспоминаний. Авторы заявляют, что даже физическая активность не изменила ситуацию. В своих исследованиях авторы ссылаются на литературу, где говорится, что физические упражнения могут задержать развитие болезни Альцгеймера и других деменций, а также принести пользу структуре головного мозга. Одно из объяснений состоит в том, что физическая активность усиливает кровоток в головном мозге, это способствует росту новых нервных клеток в структуре головного мозга. Однако пока мало научных работ, которые исследовали взаимосвязь между сидячим образом жизни и риском деме

Кашель является симптомом ряда болезней.

Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить этот неприятный симптом. 1. Поза ребенка Встаньте на четвереньки и вытяните руки перед собой.Аккуратно опустите ягодицы к пяткам.Опустите голову на пол и продвиньте ладони вперед, пока руки полностью не выпрямятся. Оставайтесь в таком положении 30 сек. 2. Четверка Лягте на пол и согните ноги в коленях, расстояние между стопами должно быть равно ширине ваших бедер.Согните левую ногу, поднимите правую стопу и положите ее на левое колено, руками обхватите левое бедро и медленно тяните его на себя.Голова и плечи должны оставаться на полу. Вы должны чувствовать растяжку в правом бедре.Удерживайте свои ноги в таком положении по 30 сек. каждую. 3. Скручивание Лягте на пол и согните ноги в коленях, отведите ноги вбок, например вправо.Левая нога п

Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Голова раскалываться может из-за разных факторов, начиная от перемены погоды и заканчивая наличествующими хроническими болезнями.